您可以采取法律手段追回那4000元。依据《中华人民共和国民法典》，借款人有还款义务，若不及时处理，可能导致债权难以实现，甚至损失全部借款。
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常见处理方式有：收集证据、上门催收、委托律师、起诉或仲裁及媒体施压。选择时应考虑效率、成本及可行性，如对方态度恶劣，建议直接起诉或仲裁。
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可追回借款。操作如下：1.保留通话记录和聊天记录作为证据；2.若了解对方住址，可上门友好协商；3.若协商无果，委托律师发律师函或起诉；4.必要时申请法院冻结对方财产；5.也可作为民事纠纷报警，寻求警方帮助。