您可以通过法律途径维护自身权益。抚养权在父亲那里，他需履行抚养义务。依据《民法典》，若父母不履行抚养义务，子女有要求父母给付抚养费的权利。长期不抚养，可能影响您的正常生活与成长。
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处理方式如下：1.协商解决：与父亲沟通，表达抚养需求，尝试达成抚养协议。2.法律途径：若协商无果，收集不抚养证据，如聊天记录、未支付抚养费记录等，向法院提起诉讼，要求支付抚养费。3.寻求援助：过程中可咨询专业律师或法律援助机构，获取更具体的法律建议和支持。
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常见的处理方式有起诉要求抚养费或协商解决。建议先尝试与父亲沟通协商，明确抚养责任；若协商无果，可收集证据起诉至法院，依据《民法典》相关规定维护权益。